الجمباز الترامبولين

الجمباز الترامبولين هو أحد الأنواع الرسمية للجمباز المعتمدة من الاتحاد الدولي للجمباز (FIG)، ويتميز بكونه رياضة هوائية تعتمد على القفزات العالية والدورانات في الهواء مع التحكم الكامل بالجسم والتوازن أثناء الهبوط.

أنواع مسابقات الترامبولين:

🟠 الترامبولين الفردي – سلسلة من القفزات المتتابعة تشمل الدورانات والتشقلبات.

🔵 الترامبولين الزوجي – لاعبان بنفس التوقيت على ترامبولينين متوازيين.

🟢 التمبلينج – حركات بهلوانية متتابعة على مسار طويل.

🔴 الميني ترامبولين المزدوج – قفزات سريعة ومركزة باستخدام ترامبولين صغير.

أفضل سن للبدء: من 5 سنوات فأكثر.

تتطلب هذه الرياضة قوة عضلية وتحكم عالي وتدريب مستمر للوصول إلى الاحترافية.