Gymnastique Rythmique

La Gymnastique Rythmique (RG) est une discipline officielle reconnue par la FIG. Elle combine performance artistique, flexibilité, équilibre et coordination, exécutée au sol avec différents appareils accompagnés de musique.

🎀 Ruban – Mouvements circulaires et ondulants nécessitant contrôle et coordination.

🟡 Cerceau – Utilisé dans les lancers et rotations autour du corps, nécessitant vitesse et précision.

🔵 Ballon – Équilibres élégants et lancers démontrant agilité et grâce.

🔴 Massues – Une paire de massues utilisées dans les lancers et rotations synchronisés.

🟢 Corde – Sauts rapides et balancements nécessitant une coordination rythmique.

Âge idéal : Dès 3 ans.

Nécessite une grande flexibilité et précision pour atteindre les niveaux compétitifs internationaux.